小林宏 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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9.0 km | 01:08:41 | 07:36/km

日期: 2014-07-11 05:53 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'20" / 06'31" / 06'20" / 06'29" / 06'51" / 07'40" / 10'59" / 07'31" / 08'39" / 48'12" /

7月累積里程 : 166.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, George Kuo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'31"	00:12'51"
3	06'20"	00:19'11"
4	06'29"	00:25'40"
5	06'51"	00:32'31"
6	07'40"	00:40'11"
7	10'59"	00:51'10"
8	07'31"	00:58'41"
9	08'39"	01:07'20"
9.1	11'22"	01:08'41"

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