MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃桂枝
台中
ID 269847
25 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃桂枝
57.0 km
|
05:44:17
|
9.9 km/h
日期:
2019-09-13 07:23
-
總爬升:
806 m
-
卡路里:
677 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'06"
(03'06")
19.25 (-8.23)
991 / 991
2
03'57"
(07'03")
15.38 (-12.10)
1008 / 2000
3
05'08"
(12'11")
11.73 (-15.75)
1002 / 3002
4
06'20"
(18'31")
9.57 (-17.91)
1008 / 4011
5
02'37"
(21'08")
23.38 (-4.10)
1018 / 5029
展開計圈分析
6
02'31"
(23'39")
23.84 (-3.64)
996 / 6026
7
03'29"
(27'08")
17.48 (-10.01)
1012 / 7038
8
05'13"
(32'21")
11.54 (-15.94)
1001 / 8040
9
03'40"
(36'01")
16.59 (-10.89)
1010 / 9051
10
04'54"
(40'55")
12.16 (-15.32)
990 / 10041
11
02'33"
(43'28")
23.84 (-3.64)
1010 / 11051
12
03'44"
(47'12")
16.14 (-11.34)
1001 / 12053
13
06'37"
(53'49")
9.07 (-18.41)
999 / 13052
14
04'47"
(58'36")
12.68 (-14.80)
1009 / 14062
15
06'26"
(01:05'02")
9.35 (-18.13)
1000 / 15062
16
06'26"
(01:11'28")
9.47 (-18.01)
1013 / 16075
17
07'19"
(01:18'47")
8.24 (-19.24)
1003 / 17079
18
03'43"
(01:22'30")
16.14 (-11.34)
996 / 18075
19
03'37"
(01:26'07")
16.98 (-10.50)
1019 / 19094
20
03'28"
(01:29'35")
17.22 (-10.26)
992 / 20086
21
03'59"
(01:33'34")
15.32 (-12.16)
1014 / 21101
22
04'34"
(01:38'08")
13.19 (-14.29)
1003 / 22104
23
02'33"
(01:40'41")
23.84 (-3.64)
1007 / 23111
24
04'44"
(01:45'25")
12.59 (-14.89)
992 / 24103
25
02'32"
(01:47'57")
24.00 (-3.48)
1010 / 25113
26
02'31"
(01:50'28")
24.16 (-3.32)
1011 / 26125
27
06'23"
(01:56'51")
9.42 (-18.06)
1002 / 27127
28
06'10"
(02:03'01")
9.76 (-17.72)
1000 / 28128
29
05'31"
(02:08'32")
11.01 (-16.47)
1011 / 29140
30
04'40"
(02:13'12")
12.77 (-14.71)
992 / 30132
31
06'54"
(02:20'06")
8.76 (-18.72)
1006 / 31138
32
43'52"
(03:03'58")
1.39 (-26.09)
1016 / 32155
33
03'53"
(03:07'51")
15.52 (-11.96)
1001 / 33157
34
03'39"
(03:11'30")
16.59 (-10.89)
1007 / 34164
35
03'28"
(03:14'58")
17.48 (-10.01)
1009 / 35173
36
03'04"
(03:18'02")
19.57 (-7.92)
996 / 36170
37
03'19"
(03:21'21")
18.37 (-9.11)
1013 / 37183
38
03'50"
(03:25'11")
15.65 (-11.83)
997 / 38180
39
02'16"
(03:27'27")
27.07 (-0.41)
1016 / 39197
40
03'30"
(03:30'57")
17.06 (-10.42)
990 / 40188
41
02'13"
(03:33'10")
27.48
1013 / 41202
42
02'12"
(03:35'22")
27.48
1001 / 42203
43
04'35"
(03:39'57")
13.28 (-14.20)
1012 / 43215
44
09'26"
(03:49'23")
6.43 (-21.05)
1010 / 44225
45
06'03"
(03:55'26")
9.97 (-17.51)
1005 / 45230
46
04'18"
(03:59'44")
13.95 (-13.53)
998 / 46229
47
14'35"
(04:14'19")
4.12 (-23.36)
1000 / 47230
48
06'11"
(04:20'30")
9.84 (-17.64)
1013 / 48243
49
05'35"
(04:26'05")
10.71 (-16.77)
995 / 49238
50
05'03"
(04:31'08")
12.12 (-15.36)
1018 / 50257
51
02'40"
(04:33'48")
22.64 (-4.84)
1001 / 51259
52
02'52"
(04:36'40")
21.05 (-6.43)
1000 / 52260
53
07'35"
(04:44'15")
7.95 (-19.53)
1004 / 53264
54
04'24"
(04:48'39")
13.90 (-13.58)
1017 / 54282
55
17'28"
(05:06'07")
3.44 (-24.05)
999 / 55282
56
13'51"
(05:19'58")
4.30 (-23.18)
990 / 56272
57
11'18"
(05:31'16")
5.36 (-22.12)
1008 / 57281
9月累積里程 :
140.49 km
Android - asus ASUS_X017DA 上傳
| 5 years ago
TestRunner
,
林全宏
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
-5.2 %
2
15.3
-2.7 %
3
11.7
4.2 %
4
9.5
-6.5 %
5
23.4
-2.7 %
6
23.7
-2.2 %
7
17.6
-1.4 %
8
11.7
4.4 %
9
16.0
9.6 %
10
12.2
-3.1 %
11
23.5
-2.0 %
12
16.5
-2.0 %
13
9.2
3.6 %
14
12.7
3.9 %
15
9.1
6.1 %
16
10.2
5.2 %
17
8.0
4.9 %
18
14.8
-5.4 %
19
16.7
3.4 %
20
17.6
3.0 %
21
15.9
3.8 %
22
12.5
5.2 %
23
24.3
-3.3 %
24
12.8
2.8 %
25
22.2
-2.3 %
26
24.7
-2.1 %
27
10.1
4.3 %
28
9.8
5.2 %
29
10.7
7.2 %
30
12.3
3.4 %
31
9.3
3.6 %
32
3.6
4.9 %
33
1.9
4.3 %
34
15.4
3.6 %
35
21.6
-3.8 %
36
16.1
-2.7 %
37
21.7
-1.8 %
38
14.1
10.0 %
39
24.8
-4.3 %
40
17.1
-8.0 %
41
28.1
-2.1 %
42
28.3
-1.9 %
43
13.5
5.2 %
44
9.2
6.3 %
45
7.5
7.2 %
46
11.4
6.8 %
47
16.4
-3.0 %
48
3.9
4.3 %
49
8.5
-3.2 %
50
11.8
-4.5 %
51
24.7
-4.6 %
52
19.7
-5.4 %
53
15.8
3.3 %
54
8.3
5.6 %
55
3.7
16.8 %
56
3.9
8.0 %
57
6.3
6.2 %
57.3
1.5
-10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
57.0 km | 05:44:17 | 9.9 km/h
留言 
展開計圈分析
