10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km日期: 2019-09-10 07:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'06" / 04'45" / 05'16" / 06'19" / 06'23" / 05'22" / 04'49" / 05'25" / 06'43" / 06'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+03'38") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'45" | 00:09'51" |
| 3 | 05'16" | 00:15'07" |
| 4 | 06'19" | 00:21'26" |
| 5 | 06'23" | 00:27'49" |
| 6 | 05'22" | 00:33'11" |
| 7 | 04'49" | 00:38'00" |
| 8 | 05'25" | 00:43'25" |
| 9 | 06'43" | 00:50'08" |
| 10 | 06'26" | 00:56'34" |
| 10.0 | 03'59" | 00:56'35" |
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