11.0 km | 01:07:12 | 06:05/km日期: 2014-07-13 05:10 - 地點: 和美 彰化市 頂番婆 - 平均心率: 76 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'29" / 06'35" / 06'13" / 06'18" / 06'12" / 06'04" / 05'20" / 05'07" / 05'22" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
212.22 km 
美津濃 橘1 累積 :
2078.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'35" | 00:26'28" |
| 5 | 06'13" | 00:32'41" |
| 6 | 06'18" | 00:38'59" |
| 7 | 06'12" | 00:45'11" |
| 8 | 06'04" | 00:51'15" |
| 9 | 05'20" | 00:56'35" |
| 10 | 05'07" | 01:01'42" |
| 11 | 05'22" | 01:07'04" |
| 11.0 | 05'08" | 01:07'12" |
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