6.2 km | 00:30:27 | 04:55/km日期: 2019-09-11 17:40 - 平均心率: 186 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'00" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'53" / 05'03" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 1000 | 190 / 104 |
| 2 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 2001 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3001 | 192 / 107 |
| 4 | | 04'47" | 1002 / 4004 | 191 / 109 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1002 / 5006 | 189 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1002 / 6008 | 189 / 104 |
| 7 | | 05'15" (+00'28") | 180 / 6189 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'44" | 00:09'44" |
| 3 | 04'48" | 00:14'32" |
| 4 | 04'44" | 00:19'16" |
| 5 | 04'53" | 00:24'09" |
| 6 | 05'03" | 00:29'12" |
| 6.2 | 06'35" | 00:30'27" |
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