8.3 km | 00:49:16 | 05:55/km日期: 2019-09-10 22:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 05'34" / 05'34" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 06'19" / 06'36" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'29") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.60 km 
SAUCONY RIDER 9 S20318-2 累積 :
187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'34" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'45" | 00:28'56" |
| 6 | 05'52" | 00:34'48" |
| 7 | 06'19" | 00:41'07" |
| 8 | 06'36" | 00:47'43" |
| 8.3 | 07'01" | 00:49'52" |
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