張獻壬 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

張獻壬新北市
ID 412883

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5.1 km | 00:33:57 | 06:37/km

日期: 2019-09-11 18:10 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'45" / 06'05" / 06'23" / 06'27" / 07'13" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'40"

981 / 981

2

06'11"

(11'45")

06'08" (+00'28")

1008 / 1989

3

06'28"

(18'13")

06'21" (+00'41")

1015 / 3005

4

06'36"

(24'49")

06'22" (+00'42")

1035 / 4040

5

07'40"

(32'29")

07'07" (+01'27")

1076 / 5116

6

00'56"

(33'25")

07'41" (+02'01")

121 / 5238

9月累積里程 : 200.76 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和迷你酒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'05"	00:11'50"
3	06'23"	00:18'13"
4	06'27"	00:24'40"
5	07'13"	00:31'53"
5.2	06'26"	00:33'25"

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