10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2019-09-11 17:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 05'43" / 05'36" / 05'17" / 05'13" / 05'10" / 05'41" / 05'27" / 05'04" / 05'10" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'37") | 1001 / 1001 | 184 / 80 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2001 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 3001 | 194 / 90 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1001 / 4003 | 196 / 95 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 5005 | 198 / 96 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 6005 | 198 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'37") | 1002 / 7008 | 196 / 88 |
| 8 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 8008 | 197 / 91 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9008 | 198 / 98 |
| 10 | | 05'10" (+00'03") | 1003 / 10012 | 199 / 96 |
| 11 | | 04'19" | 15 / 10027 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'43" | 00:12'20" |
| 3 | 05'36" | 00:17'56" |
| 4 | 05'17" | 00:23'13" |
| 5 | 05'13" | 00:28'26" |
| 6 | 05'10" | 00:33'36" |
| 7 | 05'41" | 00:39'17" |
| 8 | 05'27" | 00:44'44" |
| 9 | 05'04" | 00:49'48" |
| 10 | 05'10" | 00:54'58" |
| 10.0 | 26'11" | 00:55'42" |
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