7.3 km | 00:40:01 | 05:28/km日期: 2019-09-10 18:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 05'59" / 05'11" / 05'19" / 04'55" / 05'01" / 07'15" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 05'11" | 00:17'54" |
| 4 | 05'19" | 00:23'13" |
| 5 | 04'55" | 00:28'08" |
| 6 | 05'01" | 00:33'09" |
| 7 | 07'15" | 00:40'24" |
| 7.3 | 04'39" | 00:41'54" |
留言 
展開計圈分析
