10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2019-09-11 16:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'16" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'33" / 06'04" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 06'01" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'38") | 999 / 9999 |
| 11 | | 09'06" (+03'43") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 316.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'35" | 00:12'51" |
| 3 | 05'27" | 00:18'18" |
| 4 | 05'24" | 00:23'42" |
| 5 | 05'33" | 00:29'15" |
| 6 | 06'04" | 00:35'19" |
| 7 | 05'24" | 00:40'43" |
| 8 | 05'30" | 00:46'13" |
| 9 | 05'27" | 00:51'40" |
| 10 | 06'01" | 00:57'41" |
| 10.0 | 09'54" | 00:57'48" |
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