7.1 km | 00:35:22 | 04:59/km日期: 2019-09-10 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 04'48" / 04'33" / 04'26" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'46") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'55" | 00:11'17" |
| 3 | 04'54" | 00:16'11" |
| 4 | 04'48" | 00:20'59" |
| 5 | 04'48" | 00:25'47" |
| 6 | 04'33" | 00:30'20" |
| 7 | 04'26" | 00:34'46" |
| 7.1 | 06'20" | 00:35'23" |
留言 
展開計圈分析
