10.2 km | 00:59:13 | 05:48/km日期: 2019-09-11 17:10 - 地點: 高美館 - 天氣: ☀ - 平均心率: 155 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'54" / 05'33" / 05'55" / 06'00" / 05'44" / 06'08" / 05'55" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'03") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.12 km 
母子鱷魚超跑丫拖三代 藍寶 累積 :
1161.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'54" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'55" | 00:28'57" |
| 6 | 06'00" | 00:34'57" |
| 7 | 05'44" | 00:40'41" |
| 8 | 06'08" | 00:46'49" |
| 9 | 05'55" | 00:52'44" |
| 10 | 05'23" | 00:58'07" |
| 10.2 | 05'25" | 00:59'13" |
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