7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km日期: 2019-09-10 18:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 8152 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'45" / 06'07" / 06'37" / 06'08" / 05'14" / 05'35" / 05'51" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+02'33") | 1001 / 1001 | 165 / 77 |
| 2 | | 06'09" (+00'55") | 1001 / 2003 | 187 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 3004 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'12" (+00'58") | 1002 / 4006 | 190 / 84 |
| 5 | | 05'14" | 1001 / 5008 | 195 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'30") | 1002 / 6010 | 195 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 1002 / 7013 | 191 / 89 |
| 8 | | 06'48" (+01'34") | 9 / 7023 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'07" | 00:13'52" |
| 3 | 06'37" | 00:20'29" |
| 4 | 06'08" | 00:26'37" |
| 5 | 05'14" | 00:31'51" |
| 6 | 05'35" | 00:37'26" |
| 7 | 05'51" | 00:43'17" |
| 7.0 | 18'49" | 00:43'44" |
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