台灣會長陳憲駿 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

台灣會長陳憲駿台北市
ID 187052

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台灣會長陳憲駿

5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km

日期: 2019-09-09 18:15 - 卡路里: 271 Cal - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'26" / 05'28" / 06'01" / 05'27" / 05'44" / 03'20" /

台北市

台灣會長陳憲駿

中和運動場

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基本訓練
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九月份恢復跑

9月累積里程 : 13.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'28"	00:10'54"
3	06'01"	00:16'55"
4	05'27"	00:22'22"
5	05'44"	00:28'06"
5.0	04'43"	00:28'08"

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