許建峰 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

許建峰新竹
ID 354961

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5.1 km | 00:31:47 | 06:16/km

日期: 2019-08-15 17:47 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'50" / 06'30" / 06'12" / 05'58" / 05'34" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+01'12")

991 / 991

2

06'28"

(13'13")

06'27" (+00'51")

1001 / 1993

3

06'19"

(19'32")

06'14" (+00'38")

1010 / 3004

4

05'52"

(25'24")

05'54" (+00'18")

992 / 3996

5

05'40"

(31'04")

05'36"

1009 / 5005

6

00'23"

(31'27")

06'33" (+00'57")

58 / 5064

8月累積里程 : 5.07 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'30"	00:13'20"
3	06'12"	00:19'32"
4	05'58"	00:25'30"
5	05'34"	00:31'04"
5.1	05'58"	00:31'27"

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