6.0 km | 00:55:33 | 09:16/km日期: 2019-09-05 06:36 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'03" / 09'29" / 09'35" / 08'52" / 08'04" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+02'27") | 995 / 5995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'29" | 00:18'32" |
| 3 | 09'35" | 00:28'07" |
| 4 | 08'52" | 00:36'59" |
| 5 | 08'04" | 00:45'03" |
| 6.0 | 09'40" | 00:54'41" |
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