2.0 km | 00:13:08 | 06:30/km日期: 2019-08-31 22:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2072 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'22" / 05'33" / 12'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+01'49") | 1002 / 1002 | 146 / 92 |
2 | | 05'34" | 1001 / 2004 | 174 / 103 |
3 | | 09'27" (+03'53") | 14 / 2018 | 105 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'33" | 00:12'55" |
2.0 | 11'50" | 00:13'08" |