11.1 km | 01:03:05 | 05:41/km日期: 2019-09-04 19:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11336 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'37" / 06'28" / 06'09" / 05'48" / 05'34" / 05'45" / 05'38" / 05'22" / 05'17" / 05'21" / 05'15" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 1000 | 174 / 100 |
| 2 | | 06'31" (+01'13") | 1001 / 2001 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'53") | 1001 / 3003 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 4005 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5006 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 6007 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 7010 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8010 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 9013 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 10014 | 180 / 104 |
| 11 | | 05'18" | 1000 / 11014 | 179 / 105 |
| 12 | | 05'34" (+00'16") | 71 / 11086 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'28" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 05'48" | 00:24'02" |
| 5 | 05'34" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 7 | 05'38" | 00:40'59" |
| 8 | 05'22" | 00:46'21" |
| 9 | 05'17" | 00:51'38" |
| 10 | 05'21" | 00:56'59" |
| 11 | 05'15" | 01:02'14" |
| 11.1 | 09'45" | 01:03'05" |
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