7.8 km | 00:44:16 | 05:41/km日期: 2019-09-09 18:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'11" (+00'51") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'20" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'28" (+00'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'32" (+00'12") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'23" (+00'03") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'22" (+00'02") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'15" | 273 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
243.01 km 
Brooks GTR17 累積 :
7145.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'42" | 00:18'10" |
| 4 | 05'36" | 00:23'46" |
| 5 | 05'29" | 00:29'15" |
| 6 | 05'26" | 00:34'41" |
| 7 | 05'28" | 00:40'09" |
| 7.8 | 05'20" | 00:44'17" |
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