柯騰 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

柯騰台北市
ID 195834

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6.0 km | 00:54:36 | 09:05/km

日期: 2019-09-08 20:26 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'32" / 07'44" / 08'48" / 09'56" / 08'26" / 11'54" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'25" (+00'42")

1000 / 1000

2

07'43"

(16'09")

07'43"

1000 / 2000

3

08'23"

(24'33")

08'23" (+00'40")

1000 / 3000

4

09'34"

(34'07")

09'34" (+01'51")

1000 / 4000

5

08'25"

(42'33")

08'25" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 205.36 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'44"	00:16'16"
3	08'48"	00:25'04"
4	09'56"	00:35'00"
5	08'26"	00:43'26"
6	11'54"	00:55'20"
6.0	12'22"	00:55'29"

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