6.0 km | 00:34:41 | 05:45/km日期: 2019-09-09 05:30 - 地點: 神戶 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6202 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'56" / 06'09" / 05'49" / 05'38" / 05'28" / 05'22" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'46") | 1005 / 2011 | 178 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1006 / 3018 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1006 / 4025 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'08") | 1004 / 5030 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'21" | 1001 / 6032 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.97 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'09" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'38" | 00:23'32" |
| 5 | 05'28" | 00:29'00" |
| 6 | 05'22" | 00:34'22" |
| 6.0 | 14'00" | 00:34'41" |
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