10.7 km | 01:02:50 | 05:53/km日期: 2019-09-08 16:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 05'53" / 05'39" / 05'41" / 05'53" / 05'46" / 05'21" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 1000 | 164 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 3002 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 4004 | 173 / 101 |
| 5 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 5005 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6005 | 173 / 100 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1001 / 7007 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8007 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 9008 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10008 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'38" (+00'11") | 646 / 10655 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 05'46" | 00:18'12" |
| 4 | 05'40" | 00:23'52" |
| 5 | 05'53" | 00:29'45" |
| 6 | 05'39" | 00:35'24" |
| 7 | 05'41" | 00:41'05" |
| 8 | 05'53" | 00:46'58" |
| 9 | 05'46" | 00:52'44" |
| 10 | 05'21" | 00:58'05" |
| 10.7 | 07'14" | 01:02'50" |
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