Wei Shiuan 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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4.3 km | 00:28:02 | 06:27/km

日期: 2019-09-06 18:32 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'16" / 06'23" / 06'10" / 06'13" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+01'05")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'38")

06'22" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'49")

06'10"

1000 / 3000

4

06'12"

(26'01")

06'12" (+00'02")

1000 / 4000

5

02'01"

(28'02")

05'55"

341 / 4341

9月累積里程 : 44.13 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 569.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, He-jih Tsai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'23"	00:13'39"
3	06'10"	00:19'49"
4	06'13"	00:26'02"
4.3	05'54"	00:28'03"

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