7.2 km | 00:40:09 | 05:34/km日期: 2019-09-09 07:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'32" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 189.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'32" | 00:17'19" |
| 4 | 05'26" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 6 | 05'31" | 00:33'43" |
| 7 | 05'29" | 00:39'12" |
| 7.2 | 04'46" | 00:40'10" |
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