葉禹岑 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉禹岑新北市
ID 429540

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4.0 km | 00:25:57 | 06:27/km

日期: 2019-08-26 17:46 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'58" / 05'00" / 05'35" / 09'11" / 59'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58"

989 / 989

2

05'47"

(10'42")

04'59" (+00'01")

1159 / 2149

3

06'00"

(16'42")

05'55" (+00'57")

1012 / 3162

4

09'04"

(25'46")

07'49" (+02'51")

1158 / 4321

右下腹為什麼一直痛XD

8月累積里程 : 12.09 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	05'35"	00:15'33"
4	09'11"	00:24'44"
4.3	03'21"	00:25'52"

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