Ricky Liu 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Liu 基隆
ID 447106

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3.0 km | 00:51:45 | 17:06/km

日期: 2019-09-08 20:50 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'52" / 12'40" / 21'37" / 102'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 187.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	12'40"	00:27'32"
3	21'37"	00:49'09"
3.0	99'57"	00:51'43"

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