5.0 km | 00:27:11 | 05:24/km日期: 2019-09-05 18:45 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 164 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'20" / 05'11" / 05'04" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 2003 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1002 / 3005 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4005 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'12" | 1001 / 5006 | 188 / 101 |
| 6 | | 05'59" (+00'47") | 27 / 5034 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.59 km 
母子鱷魚 第三代藍色Y拖 累積 :
522.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 05'04" | 00:26'39" |
| 5.0 | 15'16" | 00:27'11" |
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