10.3 km | 00:57:24 | 05:34/km日期: 2019-09-05 15:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'23" / 04'54" / 04'47" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'49") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'29") | 1001 / 2002 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3003 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'07" | 1003 / 4006 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 5009 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 1001 / 6010 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 7011 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'32") | 1001 / 8012 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'30" (+00'23") | 1001 / 9014 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 10015 | 174 / 100 |
| 11 | | 05'59" (+00'52") | 289 / 10304 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'23" | 00:16'48" |
| 4 | 04'54" | 00:21'42" |
| 5 | 04'47" | 00:26'29" |
| 6 | 05'25" | 00:31'54" |
| 7 | 05'35" | 00:37'29" |
| 8 | 05'32" | 00:43'01" |
| 9 | 05'23" | 00:48'24" |
| 10 | 05'27" | 00:53'51" |
| 10.3 | 11'38" | 00:57'24" |
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