7.0 km | 00:45:24 | 06:27/km日期: 2019-09-06 21:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'21" / 06'30" / 07'12" / 06'36" / 06'14" / 06'01" / 05'51" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+03'14") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'30" | 00:13'51" |
| 3 | 07'12" | 00:21'03" |
| 4 | 06'36" | 00:27'39" |
| 5 | 06'14" | 00:33'53" |
| 6 | 06'01" | 00:39'54" |
| 7 | 05'51" | 00:45'45" |
| 7.0 | 08'42" | 00:46'00" |
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