6.3 km | 00:43:44 | 06:56/km日期: 2019-09-07 07:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 24'45" / 05'37" / 06'55" / 07'11" / 06'50" / 05'33" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 847 / 847 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 409 / 1257 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 406 / 1663 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 404 / 2067 |
| 5 | | 28'07" (+22'53") | 71 / 2139 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 408 / 2547 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 411 / 2958 |
| 8 | | 05'15" (+00'01") | 400 / 3358 |
| 9 | | 32'26" (+27'12") | 65 / 3424 |
| 10 | | 05'28" (+00'14") | 406 / 3830 |
| 11 | | 05'20" (+00'06") | 404 / 4235 |
| 12 | | 05'14" | 404 / 4640 |
| 13 | | 20'24" (+15'10") | 100 / 4741 |
| 14 | | 05'16" (+00'02") | 407 / 5148 |
| 15 | | 05'21" (+00'07") | 407 / 5556 |
| 16 | | 05'17" (+00'03") | 408 / 5964 |
| 17 | | 18'36" (+13'22") | 334 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'45" | 00:24'45" |
| 2 | 05'37" | 00:30'22" |
| 3 | 06'55" | 00:37'17" |
| 4 | 07'11" | 00:44'28" |
| 5 | 06'50" | 00:51'18" |
| 6 | 05'33" | 00:56'51" |
| 6.3 | 19'07" | 01:02'34" |
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