5.0 km | 00:20:01 | 04:00/km日期: 2019-09-07 07:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'40" / 03'43" / 03'39" / 03'41" / 03'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'18") | 205 / 205 |
| 2 | | 03'37" (+00'03") | 438 / 643 |
| 3 | | 03'39" (+00'05") | 433 / 1077 |
| 4 | | 03'41" (+00'07") | 434 / 1511 |
| 5 | | 03'43" (+00'09") | 432 / 1944 |
| 6 | | 03'43" (+00'09") | 432 / 2376 |
| 7 | | 03'37" (+00'03") | 435 / 2811 |
| 8 | | 03'41" (+00'07") | 434 / 3246 |
| 9 | | 03'34" | 437 / 3683 |
| 10 | | 03'45" (+00'11") | 429 / 4112 |
| 11 | | 03'47" (+00'13") | 427 / 4540 |
| 12 | | 03'43" (+00'09") | 438 / 4978 |
| 13 | | 03'37" (+00'03") | 447 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 408.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'43" | 00:07'23" |
| 3 | 03'39" | 00:11'02" |
| 4 | 03'41" | 00:14'43" |
| 5 | 03'45" | 00:18'28" |
| 5.4 | 52'50" | 00:41'01" |
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