吳天麟 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳天麟基隆
ID 384405

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5.2 km | 00:40:35 | 07:52/km

日期: 2019-09-06 20:43 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'07" / 07'28" / 07'53" / 08'04" / 07'49" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'03" (+00'37")

993 / 993

2

07'29"

(15'29")

07'26"

1005 / 1998

3

07'59"

(23'28")

07'53" (+00'27")

1011 / 3010

4

08'04"

(31'32")

08'06" (+00'40")

994 / 4004

5

07'49"

(39'21")

07'46" (+00'20")

1005 / 5009

6

01'05"

(40'26")

07'19"

147 / 5157

9月累積里程 : 35.64 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 謝根征和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'28"	00:15'35"
3	07'53"	00:23'28"
4	08'04"	00:31'32"
5	07'49"	00:39'21"
5.2	06'53"	00:40'26"

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