8.0 km | 00:35:16 | 04:24/km日期: 2019-09-07 06:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'31" / 04'25" / 04'20" / 04'16" / 04'26" / 04'30" / 04'27" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.05 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 04'20" | 00:13'16" |
| 4 | 04'16" | 00:17'32" |
| 5 | 04'26" | 00:21'58" |
| 6 | 04'30" | 00:26'28" |
| 7 | 04'27" | 00:30'55" |
| 8 | 04'19" | 00:35'14" |
| 8.0 | 03'08" | 00:35'16" |
留言 
展開計圈分析
