蔡麗嬌 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗嬌新北市
ID 449223

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4.2 km | 00:59:59 | 14:06/km

日期: 2019-09-06 05:17 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'12" / 13'25" / 13'37" / 12'24" / 16'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'05" (+00'36")

997 / 997

2

13'25"

(26'28")

13'30" (+01'01")

993 / 1990

3

13'36"

(40'04")

13'31" (+01'02")

1005 / 2995

4

12'29"

(52'33")

12'29"

999 / 3994

5

04'05"

(56'38")

13'26" (+00'57")

303 / 4298

9月累積里程 : 115.36 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	13'25"	00:26'37"
3	13'37"	00:40'14"
4	12'24"	00:52'38"
4.3	13'23"	00:56'38"

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