13.9 km | 01:16:20 | 05:29/km日期: 2019-09-05 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13386 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'44" / 05'29" / 05'25" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 05'19" / 05'16" / 05'15" / 05'04" / 05'20" / 05'26" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 1001 / 2001 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 3002 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 4003 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1001 / 5005 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 6007 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 7010 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 8011 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1001 / 9013 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 10016 | 176 / 107 |
| 11 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 11018 | 175 / 106 |
| 12 | | 05'10" | 1001 / 12020 | 176 / 109 |
| 13 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 13022 | 177 / 102 |
| 14 | | 05'45" (+00'35") | 857 / 13879 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
478.29 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'29" | 00:23'10" |
| 5 | 05'25" | 00:28'35" |
| 6 | 05'12" | 00:33'47" |
| 7 | 05'13" | 00:39'00" |
| 8 | 05'06" | 00:44'06" |
| 9 | 05'19" | 00:49'25" |
| 10 | 05'16" | 00:54'41" |
| 11 | 05'15" | 00:59'56" |
| 12 | 05'04" | 01:05'00" |
| 13 | 05'20" | 01:10'20" |
| 14 | 05'26" | 01:15'46" |
| 13.9 | -4'-44" | 01:16'20" |
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