6.2 km | 00:40:25 | 06:30/km日期: 2019-09-04 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'05" / 05'50" / 05'50" / 05'38" / 09'16" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 290 / 290 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 312 / 602 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 305 / 907 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 310 / 1218 |
| 5 | | 06'19" (+00'53") | 299 / 1518 |
| 6 | | 06'10" (+00'44") | 316 / 1834 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 306 / 2140 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 309 / 2450 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 315 / 2765 |
| 10 | | 05'50" (+00'24") | 308 / 3074 |
| 11 | | 05'53" (+00'27") | 308 / 3383 |
| 12 | | 05'56" (+00'30") | 303 / 3687 |
| 13 | | 05'35" (+00'09") | 296 / 3983 |
| 14 | | 05'34" (+00'08") | 302 / 4286 |
| 15 | | 05'26" | 312 / 4598 |
| 16 | | 05'45" (+00'19") | 286 / 4884 |
| 17 | | 05'48" (+00'22") | 294 / 5178 |
| 18 | | 05'48" (+00'22") | 283 / 5462 |
| 19 | | 30'13" (+24'47") | 114 / 5576 |
| 20 | | 07'18" (+01'52") | 637 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'38" | 00:29'39" |
| 6 | 09'16" | 00:38'55" |
| 6.2 | 07'10" | 00:40'27" |
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