5.0 km | 01:11:58 | 14:22/km日期: 2019-09-03 12:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 34°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'33" / 16'21" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'38" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 16'21" | 00:29'54" |
| 5.0 | 00'02" | 00:30'03" |
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