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    Tracy Tsui 基隆
    ID 122876
    26 位追隨者
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    Tracy Tsui
    1.8 km | 00:12:26 | 06:51/km
    日期: 2019-09-05 20:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'55" / 10'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'57"  (01'57")
    		06'49" (+00'10")286 / 286
    2
    02'02"  (03'59")
    		07'01" (+00'22")290 / 577
    3
    02'01"  (06'01")
    		06'58" (+00'19")290 / 867
    4
    02'05"  (08'07")
    		06'51" (+00'12")305 / 1173
    5
    02'03"  (10'10")
    		06'40" (+00'01")308 / 1482
    展開計圈分析
    6
    02'03"  (12'14")
    		06'39"308 / 1790
    7
    00'12"  (12'26")
    		08'21" (+01'42")24 / 1815
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 179.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    1.810'56"00:15'50"

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