杉哥 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 00:58:45 | 07:05/km

日期: 2014-07-09 05:55 - 天氣: 陰 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'03" / 06'44" / 06'47" / 07'27" / 08'01" / 06'57" / 06'26" / 07'20" / 06'49" /

日常訓練大圈

7月累積里程 : 138.94 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 卓小遠和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'44"	00:13'47"
3	06'47"	00:20'34"
4	07'27"	00:28'01"
5	08'01"	00:36'02"
6	06'57"	00:42'59"
7	06'26"	00:49'25"
8	07'20"	00:56'45"
8.3	06'49"	00:58'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"