6.1 km | 00:25:49 | 04:15/km日期: 2019-09-05 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'41" / 04'43" / 04'14" / 04'11" / 05'00" / 03'42" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'41" (+00'05") | 402 / 805 |
| 3 | | 03'37" (+00'01") | 401 / 1207 |
| 4 | | 06'12" (+02'36") | 416 / 1623 |
| 5 | | 03'40" (+00'04") | 404 / 2028 |
| 6 | | 03'42" (+00'06") | 401 / 2429 |
| 7 | | 03'36" | 408 / 2838 |
| 8 | | 06'19" (+02'43") | 418 / 3257 |
| 9 | | 03'37" (+00'01") | 398 / 3655 |
| 10 | | 03'42" (+00'06") | 398 / 4053 |
| 11 | | 03'44" (+00'08") | 396 / 4449 |
| 12 | | 06'52" (+03'16") | 405 / 4855 |
| 13 | | 03'44" (+00'08") | 400 / 5255 |
| 14 | | 03'40" (+00'04") | 400 / 5655 |
| 15 | | 03'39" (+00'03") | 395 / 6050 |
| 16 | | 09'24" (+05'48") | 14 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 502.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'43" | 00:08'24" |
| 3 | 04'14" | 00:12'38" |
| 4 | 04'11" | 00:16'49" |
| 5 | 05'00" | 00:21'49" |
| 6 | 03'42" | 00:25'31" |
| 6.1 | 04'35" | 00:25'49" |
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