7.8 km | 01:07:29 | 08:40/km日期: 2019-06-05 19:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 23'53" / 04'30" / 04'26" / 04'20" / 04'25" / 14'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'52" (+21'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+01'30") | 229 / 2229 |
| 4 | | 04'27" (+01'58") | 429 / 2659 |
| 5 | | 04'12" (+01'43") | 404 / 3063 |
| 6 | | 04'17" (+01'48") | 427 / 3491 |
| 7 | | 04'16" (+01'47") | 413 / 3904 |
| 8 | | 04'19" (+01'50") | 420 / 4325 |
| 9 | | 04'23" (+01'54") | 413 / 4738 |
| 10 | | 04'19" (+01'50") | 423 / 5162 |
| 11 | | 04'28" (+01'59") | 416 / 5579 |
| 12 | | 03'54" (+01'25") | 409 / 5989 |
| 13 | | 34'22" (+31'53") | 162 / 6152 |
| 14 | | 03'05" (+00'36") | 113 / 6265 |
| 15 | | 10'00" (+07'31") | 166 / 6432 |
| 16 | | 02'38" (+00'09") | 132 / 6565 |
| 17 | | 10'53" (+08'24") | 171 / 6736 |
| 18 | | 02'29" | 120 / 6857 |
| 19 | | 02'59" (+00'30") | 27 / 6884 |
| 20 | | 10'56" (+08'27") | 894 / 7779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 23'53" | 00:30'30" |
| 3 | 04'30" | 00:35'00" |
| 4 | 04'26" | 00:39'26" |
| 5 | 04'20" | 00:43'46" |
| 6 | 04'25" | 00:48'11" |
| 7 | 14'57" | 01:03'08" |
| 7.8 | 06'58" | 01:08'34" |
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