7.6 km | 00:47:46 | 06:19/km日期: 2019-09-05 06:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'04" / 06'30" / 06'08" / 06'32" / 06'20" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'19" | 2555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'04" | 00:18'58" |
| 4 | 06'30" | 00:25'28" |
| 5 | 06'08" | 00:31'36" |
| 6 | 06'32" | 00:38'08" |
| 7 | 06'20" | 00:44'28" |
| 7.6 | 06'46" | 00:48'14" |
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