許仙冠 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

許仙冠基隆
ID 448837

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5.3 km | 01:54:02 | 21:18/km

日期: 2019-09-04 08:07 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 24'46" / 00'26" / 12'47" / 32'39" / 21'49" / 12'19" / 25'28" /

基隆

許仙冠

·

基本訓練

9月累積里程 : 236.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 莊富景和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'46"	00:24'46"
2	00'26"	00:25'12"
3	12'47"	00:37'59"
4	32'39"	01:10'38"
5	21'49"	01:32'27"
6	12'19"	01:44'46"
5.9	-69'-28"	01:53'41"

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