5.0 km | 00:31:59 | 06:22/km日期: 2019-09-02 17:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'53" / 06'36" / 06'17" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'53" | 00:13'30" |
| 3 | 06'36" | 00:20'06" |
| 4 | 06'17" | 00:26'23" |
| 5 | 05'31" | 00:31'54" |
| 5.0 | 05'15" | 00:31'59" |
留言 
