10.2 km | 01:01:44 | 06:02/km日期: 2019-08-31 18:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 05'44" / 05'47" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 05'55" / 06'10" / 05'45" / 05'38" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1001 / 1001 | 183 / 81 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1002 / 2003 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3004 | 186 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4004 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 5006 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 6008 | 189 / 85 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 7010 | 189 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 1001 / 8012 | 187 / 85 |
| 9 | | 05'46" | 1002 / 9014 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'50" (+00'04") | 1002 / 10016 | 187 / 91 |
| 11 | | 06'24" (+00'38") | 192 / 10209 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 274.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'44" | 00:12'22" |
| 3 | 05'47" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'48" | 00:29'50" |
| 6 | 05'59" | 00:35'49" |
| 7 | 05'55" | 00:41'44" |
| 8 | 06'10" | 00:47'54" |
| 9 | 05'45" | 00:53'39" |
| 10 | 05'38" | 00:59'17" |
| 10.2 | 11'39" | 01:01'44" |
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