6.7 km | 00:54:54 | 08:08/km日期: 2019-08-29 19:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'58" / 08'14" / 05'56" / 09'23" / 05'59" / 12'05" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'29") | 259 / 1259 |
| 3 | | 43'15" (+37'41") | 51 / 1311 |
| 4 | | 05'34" | 397 / 1708 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 404 / 2112 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 399 / 2511 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 397 / 2909 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 387 / 3297 |
| 9 | | 01:05'46" (+00'12") | 60 / 3357 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 390 / 3748 |
| 11 | | 05'56" (+00'22") | 388 / 4136 |
| 12 | | 05'57" (+00'23") | 394 / 4531 |
| 13 | | 06'12" (+00'38") | 386 / 4917 |
| 14 | | 06'06" (+00'32") | 380 / 5298 |
| 15 | | 01:03'15" (+57'41") | 87 / 5386 |
| 16 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 6386 |
| 17 | | 07'15" (+01'41") | 354 / 6741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'14" | 00:16'12" |
| 3 | 05'56" | 00:22'08" |
| 4 | 09'23" | 00:31'31" |
| 5 | 05'59" | 00:37'30" |
| 6 | 12'05" | 00:49'35" |
| 6.7 | 07'13" | 00:54'56" |
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