10.2 km | 01:24:02 | 08:14/km日期: 2019-08-25 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 14738 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'33" / 08'05" / 08'08" / 08'07" / 08'15" / 08'00" / 08'20" / 08'46" / 08'19" / 08'40" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1008 / 1008 | 168 / 78 |
| 2 | | 08'00" (+00'26") | 1010 / 2019 | 168 / 74 |
| 3 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 3019 | 166 / 74 |
| 4 | | 08'05" (+00'31") | 1003 / 4023 | 167 / 74 |
| 5 | | 08'12" (+00'38") | 1004 / 5027 | 168 / 72 |
| 6 | | 08'01" (+00'27") | 1007 / 6035 | 167 / 74 |
| 7 | | 08'16" (+00'42") | 1006 / 7042 | 174 / 69 |
| 8 | | 08'47" (+01'13") | 1005 / 8047 | 196 / 58 |
| 9 | | 08'10" (+00'36") | 1000 / 9047 | 178 / 68 |
| 10 | | 08'43" (+01'09") | 1003 / 10051 | 195 / 58 |
| 11 | | 08'41" (+01'07") | 197 / 10248 | 175 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'05" | 00:15'38" |
| 3 | 08'08" | 00:23'46" |
| 4 | 08'07" | 00:31'53" |
| 5 | 08'15" | 00:40'08" |
| 6 | 08'00" | 00:48'08" |
| 7 | 08'20" | 00:56'28" |
| 8 | 08'46" | 01:05'14" |
| 9 | 08'19" | 01:13'33" |
| 10 | 08'40" | 01:22'13" |
| 10.2 | 09'11" | 01:24'02" |
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