2.6 km | 00:15:40 | 06:03/km日期: 2019-09-03 05:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'19") | 430 / 430 |
2 | | 05'50" | 440 / 871 |
3 | | 05'59" (+00'09") | 434 / 1305 |
4 | | 06'07" (+00'17") | 422 / 1727 |
5 | | 06'05" (+00'15") | 429 / 2157 |
6 | | 06'09" (+00'19") | 427 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 408.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'04" | 00:12'02" |
2.6 | 06'12" | 00:15'40" |