黃昭耀 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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8.9 km | 01:01:54 | 06:57/km

日期: 2014-07-06 21:28 - 地點: 竹香南北路繞一圈 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'11" / 07'20" / 07'26" / 07'24" / 07'05" / 06'32" / 06'28" / 06'18" / 06'52" /

最近天氣型態連夜晚都那麼熱，以後真的要隨身繫帶一瓶水了!

7月累積里程 : 187.00 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃琦淨和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'20"	00:14'31"
3	07'26"	00:21'57"
4	07'24"	00:29'21"
5	07'05"	00:36'26"
6	06'32"	00:42'58"
7	06'28"	00:49'26"
8	06'18"	00:55'44"
8.9	06'51"	01:01'54"

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