5.1 km | 00:18:32 | 03:39/km日期: 2019-09-01 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'43" / 03'36" / 03'37" / 03'43" / 03'44" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'37") | 168 / 168 |
| 2 | | 03'38" (+00'06") | 402 / 571 |
| 3 | | 03'36" (+00'04") | 408 / 979 |
| 4 | | 03'38" (+00'06") | 405 / 1385 |
| 5 | | 03'35" (+00'03") | 408 / 1793 |
| 6 | | 03'33" (+00'01") | 205 / 1999 |
| 7 | | 03'32" | 409 / 2408 |
| 8 | | 03'39" (+00'07") | 404 / 2813 |
| 9 | | 03'37" (+00'05") | 206 / 3019 |
| 10 | | 03'36" (+00'04") | 408 / 3428 |
| 11 | | 03'42" (+00'10") | 405 / 3833 |
| 12 | | 03'41" (+00'09") | 208 / 4041 |
| 13 | | 03'49" (+00'17") | 203 / 4245 |
| 14 | | 03'46" (+00'14") | 409 / 4654 |
| 15 | | 03'34" (+00'02") | 415 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'36" | 00:07'19" |
| 3 | 03'37" | 00:10'56" |
| 4 | 03'43" | 00:14'39" |
| 5 | 03'44" | 00:18'23" |
| 5.1 | 02'21" | 00:18'33" |
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